朝起きる。7時くらいにアラームをセットする。全く起きれない。全く全く起きれない。何十回とスヌーズでスマホが揺れる。全く起きれない。今日は通院の日。 9時半ごろようやく起きる。9時45分、シャワーを浴びる。この時間は家から出る時間。この時点で、次…