2023-11-12 11月11日 今日は日記を書く余力がない。 たべたもの→ごはん、貝割れの味噌汁、もっちり絹あげのみぞれもやしたまごとじ、マクドナルドの期間限定のチキン、チキンクリスプ、ポテトL、ポンスパークリングすこし、お湯、アルフォート2枚 したこと→ハイプランク40秒、スクワット5回×2、プランク30秒 眠い。寝る。 Podcastとりたい。