朝起きる。 最近、よく眠れないの困る。自律神経がうまく働いていないのかもしれない。うまく寝れないので、ごはんもあまり食べられないの本当に困るな。とりあえず、毎日水を1Lは飲むようにしている。それで自分を許している。 昨日か、一昨日、11月の夜行…