10月8日

今日は大好きな先輩と大好きな友達の誕生日。だから、毎年メッセージを送ったり、大忙し。

健やかにいてほしいです。

昼間は調子よかったのに、夕方からだんだん調子が悪くなったの困ります。

最近、お腹がいっぱいでもう動きたくありません……ってなるまで、ごはん食べちゃうのやめたい。

それで、2キロ体重が増えてた。たぶん、きっと水。たくさん水を飲むようになったら、ゆびのむくみがすっきりしていて嬉しかった。やはり、人は1日2リットル水を飲んだ方がいいらしい。